かつおのたたき献立の結果 ~ Josspixcd3q

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作り方 1 よく熱したフライパンにオリーブ油を薄くひき、カツオの全面の色が変わる位に軽く焼いてすぐに取り出し、幅5mmに切る。 2 おろした玉ネギと＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。 3 器に海藻ミックスをしき、 (1)のカツオを並べて 1 かつおを小さめに切る。 2 ネギ...